企業公告
當前位置: 主頁 > 企業資訊 > 企業公告 >

刪除記憶,才會增加容量

2017-06-09

 
目前連是否記憶力好的人其記憶容量相應就大、記憶力差的人其容量就小都不清楚,更談不上容量是記憶力的決定因素了。因為最重要的是能有效儲存并利用多少信息。
那么,有效的記憶力訓練究竟是什么呢?
其啟發在于短時記憶和工作記憶之中。如前所述,短時記憶和工作記憶是暫時記住需要的記憶,并立即刪去不需要的記憶。
但這里所說的刪去,換句話說就意味著不斷使大腦中騰出空間。即通過刪去不需要的記憶,產生能接受新記憶的余地。這樣既能擴大記憶的容量,從結果來看,效率還更佳。
如果是這樣的話,那日常生活中最重要的就是刪去不需要的記憶。這就需要判斷哪些記憶是需要的,而且只將需要的記憶留存在近期記憶中,并將其中最重要的內容深深銘刻在長期記憶中。當然,即便有意識要這樣做也很困難,但至少理解這個道理并沒有壞處。
如果隨意儲存不需要的內容,就會搞不清哪些記憶重要、哪些記憶是不需要的。如果真這樣,在遇到緊急情況時,龐大的記憶就會變成無用之物。這既不能充分發揮工作記憶的作用,而且再沒有比這效率更低了。
因此,忘卻也是才能之一種。如何忘卻,這也可以說是如何進行記憶力培訓的一條捷徑吧。
? 浙江6十1最新开奖结果